Dầu tràm được sản xuất bằng cách chưng cất hơi nước của lá tươi của cây tràm. Dầu tràm được sử dụng trong thực phẩm và làm thuốc. Mọi người sử dụng dầu tràm để trị cảm lạnh và nghẹt mũi, đau đầu, đau răng, nhiễm trùng da và các tình trạng khác. Đọc kĩ bài viết dưới đây để hiểu thêm về tác dụng của tinh dầu tràm nhé.

Dầu tràm hoạt động như thế nào?

Dầu tràm có chứa một hoạt chất gọi là cineole. Khi thoa lên da, cineole có thể tạo phản ứng lên da, làm giảm đau bên dưới da.

Công dụng và hiệu quả


  • Chống ung thư.
  • Cảm lạnh thông thường.
  • Nhiễm nấm da.
  • Đau đầu.
  • Đau khớp.
  • Bệnh đau răng.

Tác dụng phụ & cách sử dụng an toàn

  • Khi nuốt tinh dầu: Một lượng rất nhỏ dầu tràm được thêm vào thực phẩm như là một loại hương liệu. Một số nghiên cứu cho rằng, với số lượng nhỏ thì vẫn chưa biết được rằng có thể gây tác dụng nào xấu hay không, nhưng các nhà khoa học kiến nghị rằng bạn không nên nuốt tinh dầu trực tiếp.
  • Khi thoa lên da: Thoa dầu tràm lên da có thể gây dị ứng ở một số người. Vì thế bạn nên thử qua 1 vùng da nhỏ để xem có bị dị ứng hay không, trước khi thoa lên hết bề mặt da. Nếu có sử dụng trên da thì phải pha loãng dầu tràm với dầu nền trước khi sử dụng.
  • Ngửi tinh dầu: Bạn cũng nên xem xét sức khỏe của mình vì nếu hít một lượng lớn tinh dầu có thể gây ra khó thở, tức ngực và những tác hại không mong muốn khác. Nếu đang mang thai và cho con bú bạn không nên ngửi dầu tràm.
  • Trẻ em: Đừng để trẻ em ngửi dầu tràm. Vì có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng về hô hấp. Thoa dầu tràm lên mặt trẻ em cũng có thể gây khó thở và nôn mửa
  • Những người bị bệnh hen suyễn nếu ngửi phải dầu tràm cũng có thể gây ra cơn hen.
  • Bệnh tiểu đường: Dầu tràm có thể làm giảm lượng đường trong máu, cẩn thận nếu bạn bị tiểu đường và sử dụng dầu tràm làm thuốc. Vì dầu tràm có thể gây phản ứng với lại thuốc bạn đang uống
  • Phẫu thuật: Dầu tràm có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Điều này đã gây ra một số lo ngại rằng dầu tràm có thể can thiệp vào việc kiểm soát lượng đường trong máu trong và sau phẫu thuật. Ngừng sử dụng dầu tràm ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.
  • Nếu sử dụng máy khuếch tán tinh dầu thì không sử dụng quá nhiều dầu tràm vì nồng độ dầu tràm rất cao, chỉ nên nhỏ 1-2 giọt vào máy.

Liều dùng

  • Liều lượng thích hợp của dầu tràm để sử dụng trong điều trị một số bệnh phụ thuộc vào một số yếu tố như tuổi tác, sức khỏe của người dùng và một số điều kiện khác. Tại thời điểm này không có đủ thông tin khoa học để xác định một phạm vi liều thích hợp cho dầu tràm.
  • Hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác trước khi sử dụng.
  • Nếu bạn đang chữa trị bệnh hoặc sắp phẫu thuật thì không nên sử dụng dầu tràm.


Tinh dầu tràm mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe. Đây loại tinh dầu nên có trong tủ thuốc gia đình bạn. Vậy phải mua tinh dầu tràm ở đâu? Tinh dầu tràm có tại các cửa hàng bán mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc cơ thể hoặc để tiện hơn bạn có thể lựa chọn mua online. Và khi mua online các bạn còn nhận được mã khuyến mãi tại Blog giảm giá đấy nhé.